NEMUKABAR.COM – Durian dikenal sebagai salah satu buah tropis paling ikonik di Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Buah ini memiliki aroma khas dengan daging lembut berwarna krem kekuningan yang kaya rasa.
Selain cita rasanya, durian mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, kalium, serat, serta antioksidan. Kandungan karbohidrat alaminya menjadikan durian sebagai sumber energi yang cukup cepat bagi aktivitas fisik.
Konsumsi durian dalam jumlah wajar dinilai bermanfaat bagi pencernaan, kesehatan jantung, hingga membantu meningkatkan suasana hati. Namun, masyarakat tetap disarankan mengonsumsinya secara bijak karena kandungan kalori dan gula alaminya cukup tinggi.
